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该如何补水护理身体五大部位?

提问者:庞理升| 浏览次数:96| 提问时间:1小时前
最佳答案

如何护理隐私部位

如何护理隐私部位

私密部位一:颈部

颈部是一个容易聚集污垢的地方,很多女性朋友,在清洗的过程中,总是用力搓洗,殊不知,颈部周围可能会有丝状疣,不小心搓破了会引发感染。正确的做法是,用手指指腹轻轻的来回揉搓。

颈部护理:

洗澡是为了让颈部得到充分的清洁,能够在补充水分的时候更好的锁住水分。建议每天一次简单的清洁,每周进行一两次的深层清洁。清洁完毕后涂抹相应的柔肤水液。

私密部位二:胸部

清洗胸部最重要的是选对水温,女性朋友都应该选用温水来清洗自己的胸部。清洗的过程中,不能用力搓洗乳房和乳头,正确的清洗方法是,用一只手将乳房轻轻托起,另一只手以顺时针的方向轻轻揉擦。

胸部护理:

胸部有一个问题,常常会被女性忽视,那就是乳晕的颜色加深。在日常的饮食中,可以食用一些含有熊果素等成分的产品,这样有助于乳晕颜色变淡。与此同时,适量的涂抹一些橄榄油,能够令乳房更加保湿。

私密部位三:腋下

洗澡时千万不可以用滚烫的热水清洗腋下,也不能用毛巾大力的搓洗。正确的清洁方法是,先用沐浴球揉出许多泡沫,再用泡沫清洗腋下。

私密部位四:私处

私处在洗澡中最容易犯的错误就是,很多人一边洗澡,一边清洗私处。这种方法很不健康,因为私处的皮肤尤为娇嫩,应该分开来洗,并且使用相应的清洁液,才能获得清洁的同时又保障私处的安全。

私处护理:

私处的皮肤最容易被遗忘,却是最应该得到护理的部位。如果都不注重私处皮肤的照顾,它会由原来的红色转变成黑紫色。私处的皮肤又细又嫩,因此,要用专门的保养产品来进行护理。目前市面上有针对私处推出保湿的乳液,以及美白私处的内裤出售。

私密部位五:脚部

女性朋友们最喜欢在夏季的时候穿凉鞋,此时的脚部肌肤完全暴露,风吹日晒,由此,出现了脚部的肌肤受损。

脚部护理:

去除脚部死皮,小编给你推荐妙招,可以用浸泡了热水的毛巾包裹好脚部,过几分钟以后,脚部的死皮会得到很好的软化,这样去除死皮就方便的多啦

如何护理T字部位的皮肤?

如何护理T字部位的皮肤?

混合性皮肤的保养

混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点,在面部“T”字部位(额、鼻、口、下颌)呈油性,其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。

现代人混合性皮肤的人越来越多了,除了一些人是天生的混合性皮肤,还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤,还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。

混合性的皮肤,脸颊部位和嘴唇两边是干燥的,额头鼻子是油油的,下额处也会经常起小的粉刺,且毛孔粗大,许多朋友讲,我的皮肤经常做清洁型的保养,还是不好;还有些朋友讲,你不是说要做皮肤滋润吗?我经常做的,为什么皮肤还是老出油。

我想大家在皮肤上的确下了不少的功夫,也花费了许多的"银子",但你有没有想过要"对症下药"呀。

所以,做清洁型保养时要顾及干燥的部分,做滋润型保养时则要顾及较油的部分,要分区域做皮肤的保养,这样对皮肤更好一单一分式好保养,无法完全照顾到混合性皮肤的特点。

而且,混合性皮肤的状况并不是非常稳定的,有时很干燥,有时会皮脂分泌旺盛,所以在每天例行保养中,最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

朋友们一定会说哇!太复杂了,其实并不难,任何一个类型的皮肤都不会特定在一种状态中的,找到适合自己的保养品及保养方法,你的皮肤就会得到改善。

下面我告诉大家,针对混合性皮肤的特点给予适合的保养,不要怕,真的很简单的。

一、每天清洁皮肤时,在出油的部位多洗一次,在出油的地方,三天可以用磨纱膏进行一次深层清洁,(去除角质)。

二、定期给予肌肤大扫除,敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜,T字部位用清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。

三、在日常保养时,要加强保湿工作,不要涂油腻的保养品。

四、干燥的部份要着重保湿,用热敷促进新陈代谢?做化妆水,保湿乳液加强保湿,以补足水分。

不要一股脑地整脸使用一种护肤品,造成油的更油,干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

混合性皮肤还根据不同表现,可分为简单的混合性肌肤和复杂的混合性肌肤两种。所谓"简单性混合皮肤"是指"T"字部位稍微有点油,两颊部位稍微有点干;而的"复杂性混合皮肤"则指T字部位非常油或经常发青春痘。

混合性肌肤更应建立一套完整的护肤步骤:清洁、调养、护理。原则是:

1.脸部中间的"T"字部位需要抑制皮脂分泌,从而使皮肤清爽不泛油光;

2.两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分;

3.在早、晚清洁脸部时,中间部位需要加强清洁。

混合性皮肤通常都是T字区域位置多油、两颊位置偏干,所以最好选择两种不同作用的复方精油来护理。

简单的混合性皮肤的护理相对比较简单。适用于此类混合性皮肤的单方精油有:天竺葵、檀香、薰衣草,复方精油推荐:保湿润肤精油、干性调理精油(可用于两颊比较干燥的部位)、油性调理精油(可用于“T”字部位比较油的部位)。

复杂的混合性皮肤则需要较为复杂的护理:适用于此类混合性皮肤的单方精油有:佛手柑、依兰、薰衣草,复方精油推荐:暗疮祛痘精油、收缩毛孔精油、油性调节精油。

下面介绍两款适用于混合性皮肤的自制面膜:

牛油果香蕉面膜(保湿面膜)

材料:较熟的牛油果(较易捣烂)半个、熟香蕉半条、天竺葵精油1滴

做法:将水果捣烂,加天竺葵精油搅拌均匀成糊状,然后敷面约15分钟,再以微温水洗脸抹干。

功效:牛油果含丰富维生素E,有助皮肤抗氧化,而牛油果是水果中油份与人体油份结构最相似的,容易被皮肤吸收,润而不腻。对混合性皮肤的干燥部位还有起到很好的保湿作用。天竺葵精油又是适合大部分皮肤的绝佳精油,具有平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔、增强细胞防御功能。

建议用法:天气干燥时可以一星期两次,用剩余的面膜敷在手上,对手部的护理也能起到很好的滋润效果。

毛孔收敛面膜(适合偏油的混合性皮肤)

材料:西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴

做法:将西红柿榨汁,将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。

功效:西红柿含有大量的维生素C及果酸,可预防肌肤粗糙,并能有效收敛脸部毛孔,使皮肤细致,薰衣草精油大家都非常熟悉,它可促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、痤疮,杀菌消毒,去除疤痕都有非常好的作用。

使用方法:每周1-2次,脸部清洁后,取适量面膜均匀敷在面部,安静休息约15-20分钟,再用手指将微干的面膜去掉,用清水将脸洗净即可。

一定要做好清洁,才不会使细菌和油污阻塞毛孔,自然就不会产生黑头与粉刺。而且还要注重保湿,如果皮肤太干,皮肤底层就会开始冒出油来保护皮肤,脸上就会显得更油。夏天可以使用T字部份专用的控油产品。而黑头就需要另外使用去黑头的产品,像黑头贴,效果很明显,都能看到拔出的黑头,但不能经常使用,因为皮肤不能太经常拉扯,会伤害皮肤。也有以清洗去黑头的方式。市场上的产品琳琅满目,可以根据自己的接受能力去挑选。

你是属混合性皮肤的,

至于如何护理?就用尼维雅的吧,这个牌子最适合基础护理了,价格也不贵.

它性质都很温和.又不刺激....

不过现在冬天到了,天气比较干燥,皮肤也变的干燥缺

水,

应该以补水为主,就用粉色那个系列。

如果是夏天就用绿色系列,控油和收缩毛空都不错

选择一样磨沙产品,在T字部位去掉油腻皮肤换发新的肌肤就可以。

谁知道白血病哪些地方最容易感染?这些部位该如何护理呢?

建议:白血病患者合并的感染部位较多,常见的有:

(1)口腔 最为常见。包括齿龈、颊粘膜、软腭部。表现为溃疡或糜烂、出血,严重的可有软组织感染引起的蜂窝组织炎。

(2) 鼻腔 鼻粘膜出血、糜烂,严重时可致鼻中隔穿孔等。

(3)呼吸道 包括气管、支气管及肺部感染。患者常有咳嗽、咳痰、胸痛及憋气等症状。

(4)肛周 在有痔疮、肛裂或大便不通畅的患者中容易发生。常表现局部疼痛、红肿、糜烂及软组织蜂窝组织炎感染。

(5)泌尿道 女性相对多见。表现为尿频、尿急、尿痛等尿道刺激症状或血尿。

(6)皮肤 局部出现脓疖、溃烂等。

总的来说,白血病患者需要增强自己的身体免疫力与耐受力,才能减少各种感染的可能性,体质差的患者,作为辅助治疗手段,可以选用一些中药提取物如今幸(Rh2)护命素,能够增强机体免疫力和抵抗力,抑制癌细胞的生长增殖,诱导癌细胞向正常细胞转化,这样可以提高患者的生活质量,延长患者的生命期限。

怎样护理身上皮肤!!

怎样护理身上皮肤!!

1.摩擦类手法

(1)摩法

定义:以中指、无名指的指腹附着于体表一定部位或穴位、穴位周围,以关节连同前臂做环形或半环形有节律的抚摩动作,称为摩法。摩法多用于按摩的开始。

手法要领:施术者将力集于指腹,紧贴受术部位或穴位上,且需放松肩臂;掌指与受术部位略呈300角,以关节的旋转带动指腹,由浅人深,由表及里,和缓自如,协调连贯地盘旋转动(参见图1-1)。其压向肌肤的压力要小于环旋移动的力量。

主要功效:促进皮肤的血液循环和皮脂腺的分泌功能,调和气血,消积导滞,祛瘀消肿

(2)抚法

定义:手的五指自然伸直,手掌或指腹着力于受术部位,轻而滑地往返移摩,称为抚法。抚法多用于按摩的开始与结束。

手法要领:手部全掌或指腹平放于受术部位体表,以内动力由腕关节前后、左右自然摆动带动掌指轻而滑地做上下、左右直线或弧形曲线往返摩抚(参见图1-2)。手法要轻而不沉,滑而不滞,节奏均匀。

主要功效:舒经通络,活血散瘀,缓解疼痛,镇静安神,清脑明目。

(3)抹法

定义:以双手拇指指腹紧贴皮肤,做直线或弧线的推动动作,称为抹法。

手法要领:双手拇指指腹着力受术部位体表,做对称的、轻而不浮、重而不滞、轻巧灵活的移抹动作(参见图1-3)。其全套动作要一气呵成,中间不要随意停顿。

主要功效:增进血液循环,扩张血管,活血止痛,通经活络,开窍镇静,清脑明日。

(4)按法

定义:全掌着力于受术部位体表,逐渐用力加压(参见图1-4)称为按法。

手法要领:用力方向垂直于受力体表,固定不移,由轻而重,勿用爆发力。

主要功效:开塞通窃,调和气血,坚实肌肤,疏松筋脉。

(5)推法

定义:用指或掌部着力于体表一定部位做单方向的直线移动,称为推法。用指称指推法,用掌称掌推法。

手法要领:

1)指推法施术者以单手或双手拇指指腹或偏峰着力施于受术部位体表,或循经络将拇指平贴于受术部位。施术者上肢肌肉放松,将力贯注于着力指端,向受术部位垂直用力,然后在保持一定力度的基础上做单方向的、有节奏地直线向前推进的动作(参见图1-5)。推进时用力着实,推进速度和力度要均匀,施术部位要紧贴于受术部位。

2)掌推法施术者以掌根部为主,全掌着力,或循经络将手掌平贴于受术部位。操作时要姿势端正,速度平稳,力度适宜;配合呼吸,着力深透,且必须直推,不可跳跃。如需加力时,可用双手掌重叠按压在受术部位以达到按摩效果(参见图1-6、图1-7)。掌推法多用于按摩的开始与结束。

主要功效:疏通经络,舒筋活血,增强深层肌肤组织运动,消减脂肪堆积,消积镇痛。

(6)梳法

定义:以手指部位往返梳动或梳搔,形如梳头实为梳理的方法,称为梳法。

手法要领:双手五指分开略屈曲,形如爪状,以指端及指腹着力于头部,左右、上下梳搔(参见图1-8)。如从左右耳同时对梳搔至头顶而后交叉,或从前额及枕后同时对称梳搔至头顶而后交叉,如此往返操作。此法主要用于头部。

主要功效:解郁除烦,疏散风邪,舒经顺络,疏通气血。

2.揉动类手法

(1)揉法

定义:以指或掌紧贴于体表受术部位,进行左右、前后的内旋或外旋揉动的方法,称为揉法。用双手拇指揉,称为双拇指揉法,用双手的大鱼际着力揉动,称为大鱼际揉法。

手法要领:

1)双拇指揉法以双手拇指指腹紧贴于体表受术部位或穴位上,做轻柔和缓的旋转揉动动作(参见图1-9)。着力持续、均匀,旋转连贯,由轻而重,由浅人深,逐步扩大旋转揉动范围,要旋而不滞,转而不乱,揉而浮悬,动作深沉。

2)大鱼际揉法双手呈微握拳状,用大鱼际着力附着于体表受术部位,腕部放松,以腕关节为主动,带动前臂和手腕部做横向来回不断地有节律地摆动(参见图1-10),使着力部分带动该处的皮下组织做轻柔和缓的回旋揉动。

主要功效:加速血液循环,增加氧的代谢及养分的吸收,舒经通络,消肿止痛。

(2)搓法

定义:以指、掌或掌指附着于受术部位体表着力,从下至上,或左右往返摩擦揉动,称为搓法。根据作用的部位不同可分为拇指推搓和双指搓法。

手法要领:

1)拇指推搓法以双手拇指指腹或指偏峰附于受术部位体表,对称用力,做上下或左右往返移动,交叉搓揉(参见图1-11),动作和缓连贯,深沉均匀。

2)双指搓法双手的食指与中指并拢相对用力,做方向相反的往返搓动(参见图1-12)。操作时动作和缓连贯,深沉均匀。

主要功效:疏通经络,放松肌肉,加速血液循环,增强皮肤的新陈代谢。

(3)滚法

定义:双手微握拳,用食、中、无名、小指的第一指关节的背侧部位着力于受术者体表部位,进行滚动的方法,称为滚法。

手法要领:

双手微握拳,用食、中、无名、小指的第一指关节的背侧部位着力,附着于受术者体表部位上,通过腕关节连续的屈伸摆动及掌关节的旋转运动,带动前臂和着力部位做有节律的滚动(参见图1-13)。掌呈环形滚动状,使产生的功力轻重交替,持续不断地作用于受术部位。操作时,腕部要放松,贴实体表,不可跳跃摩擦。

主要功效:通经活络,行气活血,增强肌肤活动能力,促进血液循环,消除肌肉疲劳。

3.挤压类手法

(1)压法

定义:以指、掌、掌根、鱼际等部位着力于受术部位体表,用力下压的方法,称为压法。以指着力下压,称为指压法;以掌着力下压,称为掌压法;以掌根下压,称为掌根下压法;以鱼际下压,称为鱼际下压法。

手法要领:

1)指压法以指腹部着力于受术部位,手指和受术点呈45°,受术部位为各穴位点。

2)掌压法双手全掌着力于受术部位体表,用力下压(参见图1-14)。部位要准确,压力须均匀、深透、和缓有力。

主要功效:疏通经络,舒展肌筋,坚实肌肤,镇静安神,解痉止痛。

(2)捏法

定义:以拇指、食指或拇指、中指挤捏肌肉、肌腱并连续移动的方法,称为捏法。

手法要领:

1)揉捏法双手微握,自食指至小指自然并拢,拇指指腹与食指桡侧相对用力,一张一合,反复、持续、均匀地拿捏皮肤肌肉(参见图1-15)。被着力部位在手指的不断对合下被捏起;再以手的自然旋转、提腕,使皮肤肌肉自指腹间滑脱出来,如此反复。操作过程中用爆发力,使局部肌肤快速被捏起、脱滑复位,切不可将肌肤持续捏住,要刚中有柔,柔中有刚,灵活自如,柔和深透。

2)啄捏法双手微握,无名指与小指握向掌心,虎口向上,食指自然微弯。用拇指指腹与中指指腹相对用力,一张一合,反复、持续、快速、均匀地捏拿肌肤;上下摆动腕部,形如小鸡啄米(参见图1-16)。操作过程中手法要轻重有度,连续移动,轻巧敏捷。

主要功效:促进局部血液循环,加速营养物质的渗透,增强肌肤弹性,消除肌肉酸胀,调和气血,通经活络。揉捏法力达肌肤深层,而啄捏法一般作用于较浅的肌肤表层。

(3)理指法

定义:以一手的食、中指指根部相对用力,施以夹捋理的方法,称为理指法。

手法要领:一手微握拳,食、中指屈曲如钩状,以其指根部夹住受术者一手指指根部向指尖方向捋顺,另一手固定受术手(参见图1-17)。操作时,循序移动,松紧适宜。

主要功效:疏通经络,加速血液循环,训练并保持良好手型。

(4)点法

定义:以指端或指腹固定于受术部位体表某部位或穴位上进行点按,称为点法。点法分为拇指点法、中指点法和多指连点法。

手法要领:

1)拇指点法食指至小指呈握拳状,拇指略弯曲,其指端着力点按于受术体表穴位上。点按时由肩发力,力达指端,或用手腕、前臂发力,力集于指端(参见图1-18)。其力度由轻到重,持续、柔和、深透。

2)中指点法手微呈握拳状或自然伸直,以中指指端着力,点按于受术者体表穴位。点按时由肩发力,力达指端,或用手腕、前臂发力,力集于指端(参见图1-19)。其力度由轻到重,持续、柔和、深透。

3)多指连点法多指连点法是循经点穴法的一种,是以多指连续点按某经络几个穴位的方法。多指点按即五指连点,或由食指至小指四指连点。点按时,五(四)指自然分开,指尖相距一定距离,由小指至拇指,或由拇指至小指,依次连续点压某一经络上距离相近的几个不同穴位,待五指(四指)点完五(四)个穴位后,由前臂发力,力集于指端;或由肩发力,力达指端,持续点压数秒(参见图1-20)。点压力度由轻到重,柔和深透。

4.提拿类手法

(1)握拿法

定义:双手(或单手)的拇指与余四指对合呈钳形,施以夹力握拿于受术部位,称为握拿法。

手法要领:五指微屈,全掌着力,拇指与其余四指指腹对合呈钳形握住,一紧一松地握拿。以钝力施术,对合时手指施力需对称,由轻而重加力(对见图1-21)。手法重而不滞,活而有力,边握拿边连续移动,速度均匀,不快不慢。

主要功效:加速血液循环,促进新陈代谢,消除疲劳,活血定痛,增加肌肤弹性,使肌肉坚实。

(2)弹法

定义:用指端着力于受术部位体表,施用弹动的手法,称为弹法。用拇指弹动称为拇指弹法,用食指至小指同时弹动称为四指弹法。

手法要领:

1)拇指弹法食指至小指微握拳,拇指伸直,以拇指指尖着力,在拇指指关节连续屈伸的动作下,在瞬间、用爆发力带动拇指指尖做形如弹弦的弹动(参见图1-22)。弹动动作连贯,节律清楚,弹动快,移动慢,用力均匀。

2)四指弹法(又称轮指)五指自然分开,平伸,以食指至小指指端(从食指指端至小指指端为正向轮指,从小指指端至拇指指端为反向轮指;点弹时,指端用力方向为掌心,点弹后,施术者手呈微握拳状为内轮指;点弹时,指端用力方向为掌背,点弹后施术者手掌五指与掌平直,为外轮指)着力于受术部位体表,以指掌关节的快速屈伸带动四指做连续、快速的点弹。弹动时,四指动作协调、灵活,动作错落有序(参见图1-23)。在四指弹动的同时,可旋腕做环绕形点弹,以扩大点弹面积。点弹用力适度、均匀。

主要功效:加速血液循环,加强新陈代谢,增强营养物质的深层渗透,增加肌肤弹性。

5.叩击类手法

(1)叩法

定义:手呈空握拳形,以手指或手掌侧部(小鱼际)着力,有节奏地叩击的手法,称为叩法。

手法要领:五指自然弯曲,虎口向上打开,小指尺侧,小鱼际、大鱼际、拇指桡侧共同构成马蹄形。以掌侧部(马蹄形)着力,用前臂发力带动腕部抖动,抖腕的同时,手部下沉叩击受术部位体表(参见图1-24)。叩击时掌心虚空,腕带虚掌,手腕灵活,精神放松,蓄气冲击,上下叩打,动作轻快、连续,富有弹性,施力均匀,左右手交替叩击,节律清晰。

主要功效:活血止痛,消除疲劳,强健肌肤。

(2)空拳叩击法

定义:单手或双手的五指并拢稍屈曲,着力于受术部位体表,叩而击之,其力略小于叩法,称为空拳叩击法。

手法要领:飞单手或双手的五指分别自然并拢稍曲向掌心呈空拳状。拇指抵于食指桡侧,手腕放松,用诸指第一指关节、大小鱼际及掌根部组成一圆形叩击环,以腕关节的自然屈伸摆动带动掌着力于受术部位体表,轻快有节奏地叩击(参见图1-25)。扣击时,手腕应灵活而不僵硬,手法力量要均匀,由轻到重不可猛力,其发力在腕部。

主要功效:调和气血,消除疲劳,坚实肌肤,增加肌肤弹性。

(3)击法

定义:双掌虚合,以小指、小鱼际尺侧着力于受术部位体表进行有节奏的击打方法,称为合掌侧击法;以食指尺侧着力于受术部位体表进行有节奏的击打方法,称为指侧击法。

手法要领:

1)合掌侧击法双掌掌心相对虚合,拇指交叉对握,以小指、小鱼际尺侧着力,借用上臂的力量抖动手腕,以腕掌关节发力,击打受术部位体表(参见图1-26)。

2)指侧击法双掌掌心相对虚合,拇指交叉对握,双手小指、无名指交叉对握,中指、食指相对并拢,以中指尺侧着力,借用上臂的力量抖动手腕,以腕掌关节发力,击打受术部位体表(参见图1-27)。

击法在操作过程中,要注意抖腕,以腕带掌,用爆发力瞬间击打。要灵活有序,均匀协调。在着力瞬间会发出“空空”之声。

主要功效:疏通脉络,通透毛孔,放松肌肉,坚实肌肤。

6.运气推拿类手法

(1)抖法

定义:手握肢体远端作上下抖动,使整个肢体随之呈波纹状起伏抖动,称为抖法。

手法要领:以单手或双手握于受术肢体远端(指端),先以缓慢轻柔的手法做上下运动,抖动摆动,使受术肢体放松,随之加力、加速,使受术部位呈波浪状起伏抖动(参见图1-28)。

主要功效:祛郁消积,活血止痛,放松肌筋,消除疲劳,舒理筋经。

(2)振颤法

定义:以掌、指着力于受术部位体表,自上臂肌肉收缩、发力,经前臂传导于手部,施力于受术肌肉做快速、急骤而细微的振颤,称振颤法。

手法要领:以单手或双手指掌平贴于受术部位体表,稍施压力,与受术部位贴实。上臂肌肉收缩至振颤,发力,经前臂、掌、指施于受术部位体表,使受术部位肌肤急剧振颤,力达深层。

主要功效:理气行血,除积导滞,松弛肌筋。

干性皮肤,也即干燥性皮肤,皮肤角质层水分低于10%,皮脂分泌量少,表现为多皱无光泽,其形成原因有内因和外因两个方面。内因方面,与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关;外因方面,与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。

干性皮肤细分起来亦有4种类型:普通型:皮肤质地纤细、脆弱,对日晒、肥皂、海水的抵抗力极差,故极易出现皱纹。附带型:烧伤、浆伤、晒伤、药物侵蚀、干寒及燥热的气候、洗澡次数过多、肥皂的去油力过强等,均会千万皮肤短暂性的脱皮、干裂等现象。衰老型:随着年龄的增长,皮肤水分逐渐减少而呈干燥脱落的现象。妇女性40岁以后,皮肤日趋干涩、多皱即属此类。遗传型:干燥、粗糙,尤以手背、手臂外侧、腿部等处最为明显,这类皮肤容易干裂。以上4类干燥性皮肤并不是孤立存在的,它们常常彼此渗透、相互混杂,使干裂现象雪上加霜。例如普通型与附带型,遗传型与衰老型等。

找准所属的干燥类型,是进行有效养护的重要前提,因此,日常护理中我们应该作到以下几点:洗澡不宜过勤,因过勤易将本来就少的皮脂洗去,使皮肤变得更加干燥,同时,洗澡要用温水。不使用碱性大的硬肥皂(如洗衣皂),应该用含碱0.25%以下的软肥皂(如质量高的香皂)、沐浴液、洗面奶来洗澡和洗脸。洗头一般3天1次即可,洗后抹少许护发品(发乳、头油等),也可以1周上一次发油。少用、甚至不用磨砂膏去除死到,否则会加速皮肤的才华使之更干燥、多皱。注意防晒和防冻,两者均导致干燥、皲裂甚至更加严重的发炎现象。少用或不用粉妆类化妆品化妆,以常用高度保湿的营养霜,并适度按摩。皮肤严重干燥的,可适当口服维生素A和维生素E;当然,水果是必不可少的。取含维生素A的胡萝卜油及含维生素E的小麦胚芽油,用中指无名指按摩,并做热敷,可使皮肤细嫩、水分增加。同时,唇部的保养也不容忽视。

除了以上的基本保养方法之外,以下方法也可辅助治疗:麦片浴:将半公斤麦片缝入布袋,放入热水中,稍后待水温宜浴时浸泡身体,可迅速滋润干燥皮肤。果蔬敷面:梨、苹果、黄瓜等水果蔬菜绞汁敷面,泣泽皮肤效果显著。蜂蜜护肤:蜂蜜稀释2~3倍后,滴入1~2滴芝麻油,每日涂敷面容,使皮肤滋润、细嫩。

如果做足了脸面上的功夫,再适当加强营养,增加多脂食物,干燥性的皮肤同样可以滋润光泽、亮丽照人。

干性皮肤的保养

干性皮肤,由于皮肤缺乏水分和油分,因而皮肤缺少光泽,手感粗糙,如长期不加以护理会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理,以防未老先衰。

在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜形洁肤品,不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗。

可选用干性皮肤的面膜敷面,一般情况下,敷面25--30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有:鲜鸡蛋黄1个,面粉2匙,橄榄油2--3滴,蜂蜜1匙,调和成浓浆敷面,可令皮肤组织回复天然光泽。

可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水分和油分。具体方法如下:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸汽上升时,将面部置于蒸汽上方熏蒸,以面部潮红为度,每次5--10分钟,一般每周可进行1--2次。

早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量的营养霜。晚上要用足量的乳液,营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐增加其他系列化妆品。

坚持每日按摩1--2次面部,每次5分钟,促进血液循环,改善皮肤的生理功能。

饮食方面要多吃牛奶,牛油,猪肝,鸡蛋,鱼类,香菇及南瓜等。

在秋冬季,气候干燥,可选用冷霜,香脂等化妆品。

15女生该怎样护理肌肤

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均衡护理混合性皮肤

洁面:可选择去污力强的洗面奶,重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处,而面颊部位只是一带而过即

可达到综合清洁的效果。洁面时,还可采用冷热水交替洗脸,可用温热水将“T”字部位清洗干净,再用冷水将整个脸部

清洗干净。

(属混合性皮肤的人,T字位会因为油脂分泌过盛,油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺,看上去油腻腻的。若遇上这种情况,您应使用特别的洁面用品,将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除,令皮肤能更有效地接受护肤治疗,平衡过盛的油脂分泌 。)

面部按摩:在美容院做护理时,油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏,采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而

干性皮肤的部位,可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩,这样既达到了去脂效果,又可给干燥的部位增加营养,

互相调节之中改善皮肤的性质。

面膜:在选择面膜时,要根据不同的需要进行选择,在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜,比如水果蔬菜面膜。

护肤品:

针对不同部位,使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近,将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。

在干燥的季节里,整个脸部都要使用保湿乳液,尤其是两颊部位,可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。而对于干性皮肤(u),以补充营养及水分为首要,可选用营养滋润的产品,比如营养胎盘膏涂抹在脸颊部位。

饮食:

在日常生活中,要多注意饮食平衡,可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜,少食高脂肪类及辛辣刺激性食物,多喝白开水,对皮肤的调理有着良好的辅助作用。

在日常保养时注意:

混合型皮肤在做清洁型保养时要顾及干燥的部分,做滋润型保养时则要顾及较油的部分,要分区域做皮肤的保养,这样对皮肤更好一单一分式好保养,无法完全照顾到混合性皮肤的特点。混合性皮肤的状况并不是非常稳定的,有时很干燥,有时会皮脂分泌旺盛,所以在每天例行保养中,最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

每天清洁皮肤时,在出油的部位多洗一次,在出油的地方,三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁,

(去除角质)。定期给予肌肤大扫除,敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜,T字部位用清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。要加强保湿工作,不要涂油腻的保养品。干燥的部份要着重保湿,用热敷促进新陈代谢。用化妆水、保湿乳液加强保湿,以补足水分。要多注意饮食平衡,多喝白开水,吃新鲜水果、蔬菜,少吃油腻、辛辣食品,对皮肤调理有着良好辅助作用。防止日光对皮肤的损害,外出要涂防晒霜,戴遮阳帽。

混合性皮肤的保养

混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点,在面部“T”字部位(额、鼻、口、下颌)呈油性,其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。我国大部分人都属于此类皮肤。

现代人混合性皮肤的人越来越多了,除了一些人是天生的混合性皮肤,还有一部分人是随着压力而变成混合性皮肤,还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。

混合性的皮肤,脸颊部位和嘴唇两边是干燥的,额头鼻子是油油的,下额处也会经常起小的粉刺,且毛孔粗大,许多朋友讲,我的皮肤经常做清洁型的保养,还是不好;还有些朋友讲,你不是说要做皮肤滋润吗?我经常做的,为什么皮肤还是老出油。

我想大家在皮肤上的确下了不少的功夫,也花费了许多的"银子",但你有没有想过要"对症下药"呀。

所以,做清洁型保养时要顾及干燥的部分,做滋润型保养时则要顾及较油的部分,要分区域做皮肤的保养,这样对皮肤更好一单一分式好保养,无法完全照顾到混合性皮肤的特点。

而且,混合性皮肤的状况并不是非常稳定的,有时很干燥,有时会皮脂分泌旺盛,所以在每天例行保养中,最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

朋友们一定会说哇!太复杂了,其实并不难,任何一个类型的皮肤都不会特定在一种状态中的,找到适合自己的保养品及保养方法,你的皮肤就会得到改善。

下面我告诉大家,针对混合性皮肤的特点给予适合的保养,不要怕,真的很简单的。

一、每天清洁皮肤时,在出油的部位多洗一次,在出油的地方,三天可以用磨纱膏进行一次深层清洁,(去除角质)。

二、定期给予肌肤大扫除,敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜,T字部位用清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。

三、在日常保养时,要加强保湿工作,不要涂油腻的保养品。

四、干燥的部份要着重保湿,用热敷促进新陈代谢?做化妆水,保湿乳液加强保湿,以补足水分。

不要一股脑地整脸使用一种护肤品,造成油的更油,干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

混合性皮肤还根据不同表现,可分为简单的混合性肌肤和复杂的混合性肌肤两种。所谓"简单性混合皮肤"是指"T"字部位稍微有点油,两颊部位稍微有点干;而的"复杂性混合皮肤"则指T字部位非常油或经常发青春痘。

混合性肌肤更应建立一套完整的护肤步骤:清洁、调养、护理。原则是:

1.脸部中间的"T"字部位需要抑制皮脂分泌,从而使皮肤清爽不泛油光;

2.两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分;

3.在早、晚清洁脸部时,中间部位需要加强清洁。

混合性皮肤通常都是T字区域位置多油、两颊位置偏干,所以最好选择两种不同作用的复方精油来护理。

简单的混合性皮肤的护理相对比较简单。适用于此类混合性皮肤的单方精油有:天竺葵、檀香、薰衣草,复方精油推荐:保湿润肤精油、干性调理精油(可用于两颊比较干燥的部位)、油性调理精油(可用于“T”字部位比较油的部位)。

复杂的混合性皮肤则需要较为复杂的护理:适用于此类混合性皮肤的单方精油有:佛手柑、依兰、薰衣草,复方精油推荐:暗疮祛痘精油、收缩毛孔精油、油性调节精油。

下面介绍两款适用于混合性皮肤的自制面膜:

牛油果香蕉面膜(保湿面膜)

材料:较熟的牛油果(较易捣烂)半个、熟香蕉半条、天竺葵精油1滴

做法:将水果捣烂,加天竺葵精油搅拌均匀成糊状,然后敷面约15分钟,再以微温水洗脸抹干。

功效:牛油果含丰富维生素E,有助皮肤抗氧化,而牛油果是水果中油份与人体油份结构最相似的,容易被皮肤吸收,润而不腻。对混合性皮肤的干燥部位还有起到很好的保湿作用。天竺葵精油又是适合大部分皮肤的绝佳精油,具有平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔、增强细胞防御功能。

建议用法:天气干燥时可以一星期两次,用剩余的面膜敷在手上,对手部的护理也能起到很好的滋润效果。

毛孔收敛面膜(适合偏油的混合性皮肤)

材料:西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴

做法:将西红柿榨汁,将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。

功效:西红柿含有大量的维生素C及果酸,可预防肌肤粗糙,并能有效收敛脸部毛孔,使皮肤细致,薰衣草精油大家都非常熟悉,它可促进细胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、痤疮,杀菌消毒,去除疤痕都有非常好的作用。

使用方法:每周1-2次,脸部清洁后,取适量面膜均匀敷在面部,安静休息约15-20分钟,再用手指将微干的面膜去掉,用清水将脸洗净即可。

不管几岁,清洁最重要,对年轻肌肤来说,把好清洁关胜过一切。如果混合肌肤的话,天冷后稍微注意下保湿就可以了,不用刻意追求品牌,年轻就是这点好呀~~

当然如果MM和讲求且经济允许,直接就配套铅笔的三步曲,省心。铅笔的东西口碑不一,但对于MM15岁的肌肤,够了。

温和液体洁肤皂+2号保湿水+黄油(特效润肤露)。

具体可以咨询专柜,只是千万别买多不必要的,因为你年轻,不需要太多。

我做学生时,用的都是丁家宜的东西,洗面和霜都是,那时觉得很不错的

男人的脸应该怎么保养?

男人的脸应该怎么保养?

1、面部皮肤护理

除坚持使用洗面奶外,天冷时用热水洗脸,如果在碰上夏季炎热必须外出时,要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻,日常生活中要记得多喝水,进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

2、调节自己的饮食

另外调节自己的饮食,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

3、洗脸的手法也有讲究

洗脸的手法也有讲究,要注意由里向外,由上到下,双手用力适度,用手指边按摩或轻拍边缘洗脸,以流动的温水为佳。双手不要过于用力,否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸,会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

4、男士护肤从正确剃须开始

男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要常常刮胡、修面。刮胡子应选择在早上,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。 

先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、面颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。 剃须之后,涂些滋润液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。

扩展资料:

男士保养脸部皮肤注意事项

1、防晒不容忽视

防晒绝对不是女人的专利,对于防晒,很多男人似乎并不以为意,其实,防晒对于男士护肤尤其重要,特别是经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。选择适合肤质的防晒品,每天出门前涂上一些。

3、早晨剃须

曾有人说过,男人剃须的样子是最性感的。剃须,也是所有男人们最关心的护理话题。男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。

选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后,再开始刮,这样会避免伤到皮肤。

3、定期去角质

相比女性而言,大多数男性的面部肌肤毛孔粗大,容易出油,更容易吸收外界的脏污,因此,定期的面部去角质是男士护肤工作中非常重要的。

使用男士适用的清爽型深层磨砂膏,要尽量轻地在脸上画圈,注意力度要轻,时间不要太长,最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。

参考资料:人民网-男性该如何保养护肤?男士保养皮肤的不传之秘

给你支点招

●现在的洗面乳大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分,如美白、防皱、祛斑、保湿等,在清洁的同时修护皮肤,你可根据自己的需要加以选择,但要注意的是洗面奶不同于面霜,它的这些功能只能起到一些辅助作用。

●只要你不是干性肤质,就有必要重点清洁t字部位。t字部位是”生产油污”的窝点,不保持这个部位的清洁,脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋,尤其在毛孔粗大的部位,做稍微深层一点的按摩,再用清水洗干净。

●每周一次大扫除。每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞,所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁,用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩,清除掉表皮过盛的油脂和老化的角质细胞,皮肤会明显变得干净有光泽。

油性和混合性皮肤注意事项:

1、尽量使用去油效果比较突出的洁面用品。

2、着重清洗额头、鼻头、下巴等油脂分泌旺盛的T型部位。

3、油脂分泌特别旺盛的人最好养成使用吸油面纸的习惯,中午可以用温水加洗一次,但不要使用任何洁面产品。

干性皮肤注意事项:

1、尽量使用性质温和,有补养作用的洁面用品。

2、对于干性皮肤来说,一般毛孔不那么粗大、不容易油腻。所以不要频繁使用深层洁面用品,如果觉得有必要,可以针对自己的情况酌量使用

★男性为什么要使用自己的护肤品

男性的肤质跟女性有很大的不同。女性肤质较男性薄,化妆品里所添加成份以滑嫩肌肤、锁水保湿、去皱滋养为主,所散发的香氛也是根据女性的特征设计。特别是妈妈使用的化妆品,含有丰富的营养成份,用在男士的脸上,更容易致使营养过剩,或者堵塞毛孔引发皮肤问题,产生脂肪粒、痘疮之类。

所以女士使用护肤品后达到的效果是皮肤白嫩细滑,散发女性独特的香味,而男士使用护肤品是追求健康与活力。一个肌肤白嫩、散发着柔媚香氛的男士恐怕是让人避之不及的,因此男士护肤品的定位也完全不同于女性护肤品。

男性荷尔蒙刺激皮脂分泌,皮脂腺和汗腺都比较大,面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻,皮肤酸度比女性高,分泌的皮脂和汗液较多。毛孔易被油污堵塞形成粉刺或暗疮,若护理不慎,脸部常会留下凹洞疤痕。男性护肤品的配方主要针对油性和粉刺等问题性肌肤,不同于以“美白”为目的的女性护肤品。所需的护肤品都以清爽、有效清洁、修复、健康润泽为主。

而作为男性标志的胡须是男性护肤的重点,除了少数蓄须者外,大多数男性必须面对的是每天清晨的剃须工作,这如同女性每天要化妆护理一样。剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口,这些伤口更需立即护理,否则伤口易感染并难以愈合,从而产生面疱、暗疮等问题。这时需要使用男士专用的剃须膏和须后水来护养,它的特殊成分能杀菌、修复受伤的皮肤,舒缓面部皮肤,令毛孔自然收缩,迅速恢复自然。这也是女性化妆品无法替代的作用。

男性吸烟、饮酒会造成皮肤粗糙、粉刺、暗疮、酒糟鼻等现象;加之通常工作压力大,精神紧张、睡眠不足、皮肤缺乏营养,诸多因素加上年龄的增长,皮肤容易变得松弛、多皱、晦暗无光,过早失去了青春风采。运动中的日晒、环境的污染、电脑的辐射……同样会使男性的皮肤受污染和侵害,使脸色晦暗、粗糙,看起来整个人显得没精神,外观邋遢。所以男士专用的护肤品的设计也是以健康清爽为主,不管是什么品牌,几乎都是无油配方,在调理的同时,保持清爽润泽。

以下是护肤的基本常识,看看你做到了几条?

如果都没做到,那就请认真看下去,好好补习一下吧

〓男人的基本护肤常识方法 〓

清洁——洗净皮肤在日间所积聚的污垢和杂质,令毛孔保持通爽。建议使用含维他命C的洁肤产品。维他命C去斑洁面Gel是我们首推的男士洁面用品。

爽肤——产品有清除皮肤表面的死皮,令肌肤重生的效果。

润肤——补充皮肤失去的水份,令皮肤保持光滑。防晒用品对男士来说也是全年必备的产品,因此不妨试试带有防晒功能的润肤霜。

剃须——差不多每天早上你也要剃须,以下是一些小贴士,让你剃须时更加流畅。

先用温水来清洁你的面部,令胡子变得较柔软。再把剃须膏或剃须Gel以相反方向涂在须根上。每次刮胡子时间不要刮得太长,而且方向应该与须根生长的方向一致,以防止毛发倒生,及令剃刀不易破损。

剃须时应由两颊开始,然后到下巴,再移往上唇位置,最后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长,所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底,就要把以上的步骤重复一遍。

剃须后应用冷水冲洗面部,这不但可以洗掉任何残余的剃须膏,也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水,令皮肤显得光滑。假如你拥有敏感性皮肤,则避免使用含酒精成份的须后水,因为它们会刺激你的皮肤。

剃刀护理

1、用一些锋利、干净的刀片;

2、刀片使用3-5次后便要更换,但也视乎你的胡子是否浓密;

3、用热水冲洗剃刀,以防止毛发阻塞。

身体

沐浴时,使用一些含滋润性质的肥皂,不但能清洁你的皮肤,更可防止干燥。值得留意的是,运动会令皮肤干燥。早上醒来时,不妨使用一些气味能令人精神焕发的沐浴露。

男性脸部皮肤保养:

1、睡前清洁很重要

清洁是一切保养之源,将皮肤彻底地清洁干净,才能更好地吸收后续的产品。白天肌肤接触到空气中的灰尘,会阻塞毛孔,引起粉刺、瘙痒等症状,久而久之,还会引起色素沉淀,形成斑点,加速皮肤衰老。所以再懒的男士也要注意,睡前切记彻底清除肌肤上的污垢。

清洁的手法也很重要,要温和地按摩脸庞,除了达到去角质的效果,加速循环代谢,也能藉由按摩去除皮肤老废角质,清理掉表层黑色素以及污垢,为后续的保养做准备。

2、补水保湿

进入秋季肌肤需要补充大量的水分,洗干净后的脸,由于油脂与水分也一并被带走,虽然干净了,但在空气中暴露一下子就显得非常干燥,干燥的肌肤会导致皮脂功能失常,因为细胞间质的活跃运作,需要细胞液的协助,就像在干巴巴的游泳池体力再好的运动员,也无法游泳一样。

所以保湿没做好,肌肤自体会不断出油保护细胞,但一旦出油,粉刺与毛孔问题就出现了,所以睡前一定要做好保湿这项工作。

3、重点保护眼周肌肤

眼周是肌肤最细致的部位,想隐藏自己的年龄,眼周是最需要被关心的地方,每天只用基础的眼霜早已不足以对抗眼周问题,用光采睛亮眼膜,敷上后,能在眼周停留一整夜,让里头的成分慢慢渗透、净化,唤醒肌肤细胞,使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。

4、敷面膜深度滋养肌肤

真正能将保养品完全有效吸收与作用,其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视,有时候因为熬夜加班和种种压力的原因,皮肤会比较粗糙暗淡,甚至出现细纹或毛孔粗大现象,所以睡着洁肤后,敷上一片滋养面膜,不但是舒缓,更是对肌肤的深度滋养。

男生脸部一般都会有点油

毛孔大

需要用好的洗面奶

去除污垢跟油

然后保湿

出门涂防晒霜有需要可以加我扣哦335970050

  • 隆工
    回答数:5058|被采纳数:1489 22小时前
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